篮球国家二级运动员标准.docxVIP-24直播网

篮球国家二级运动员标准篮球国家二级运动员标准是我国篮球运动目前分级的一个通用规范，是篮球运动达到国家级水平的一项技能规范。一、入围条件。 1．年龄：篮球国家二级运动员标准入围者应不低于16周岁，25周岁以下。 2．篮球经历：入围者应有较好的篮球思想，有良好的篮球表现，有能够达到国家级水平要求的篮球动作技巧。 3．技能表现：入围者在参加国家级比赛和训练中，应具备一定的篮球技能表现能力。 5．形象：入围者应具备正确的篮球思想、好的礼仪仪表、良好的体育形象，对国家篮球运动规则和其他活动规律熟知。二、培训内容。参加国家级运动员标准训练的入围者，除了要求具有上述各项先决条件外，还应具备以下具体技能和体能要求： 1．球技技巧：该训练要求掌握以下基本入门球技：投篮、传球、运球、挡拆、抢断、封盖和跑动防守等，力求掌握每项技能的规则。 2．内外线技术：内外线技术体现了球员的细腻度和敏捷性。要求入围者要能够高效而有效地使用投篮机或模拟训练来巩固所学内容，并在投篮和搓球节奏、球技和体能上有明显的改善。 3．打斗球能力训练：对于有志于参加国家级篮球赛事的球员，应有较强的斗球能力，能够在比赛中快速抢进和出去。要求入围者熟悉常见的抢断、封盖、夹球、劈球、推球、咆哮等斗球技能。三、保持状态。为了保证参赛者持续达到参加国家级篮球比赛的标准，国家篮球运动员标准中还有几项运动员保持状态要求。 1．定期检查：运动员要定期接受各项体检，以确保其身体状况能够持续满足国家篮球运动员标准要求。 2．球员健康管理：运动员要定期接受体能恢复和休息的训练，保证体能持续达标。 3．生活管理：运动员要保持正常的饮食习惯和休息环境，避免违反运动规定的行为，并积极参加国家级篮球比赛。 4．专业管理：运动员要不断提高篮球技能，勤于学习篮球相关技能和体能知识，熟练掌握篮球运动规律。国家篮球运动员标准旨在为篮球运动员提供一个正规、有序的技能训练规范，使篮球达到更高的水平。本标准的目的是提高国家篮球运动的技能水平，提升国家篮球运动的国际形象，同时实现国家队和联赛的发展。

篮球国家二级运动员标准.docxVIP

标签：

火凤直播 高清直播 美女解说

火凤直播 高清直播 美女解说